２０１４ 全国太極拳交流大会

２０１４，１１月３日に代々木体育館で交流大会がおこなわれ、
陳氏太極拳協会から四正９８名　
一路１０８名、実際には穴埋め的に参加してもらった方もいるので９×１３名。
堀兼クラブは５名参加しました。この二カ月位は一路表演だけに集中した練習だったのですが
ベースは基礎架と変わらないので、だいぶ身体にしみついてきた感じが見えてきました。
大会当日はゆっくり観戦もしたかったのですが、出る直前までバタバタとしてて、
一番心配だった音楽の音もちゃんと出てくれ、一路中は思わず自分の世界に入りそうでした。
後日集体の動画見たのですが並びや震脚もけっこうあってて良かったです。
来年もがんばって皆さん参加でやれたら良いな～と思いました。

２０１４ 全国太極拳交流大会 個人と集体

集体の表演スケジュールかなり見ずらいですが・・・

太極拳全国交流大会

場所は国立代々木第一体育館、（ＪＲ原宿駅）
　入場の仕方は正面入り口に受付が有りますので、そこで署名をしてリボンをもらって下さい。
　無料です。入場の仕方が違ってた場合は連絡下さい。すぐに駆けつけます。

陳老師 柏講習会

久々に一般講習参加！！
　今回はうちの会員さん２名参加してみたいと言ってくれたのプラス
５時間もの講習でお得感もあり、楽しい一日を期待しつつ行きました。

午前は基礎的歩法、腕の回し方、そして四正太極拳を細かく丁寧に
教わりました。Uさん、Sさんも熱心に説明を聞き練習してました。
　今回堀兼クラブ隊は陳老師の目の前で、２列目という真ん中の好ポジション！！
何かの説明するたび真ん中に老師が来て、目の前で動きを確認出来ました。
ホントに腰の動き等細部が見えよかった。

午後は一路から、同じポジションだったのでまたよく見えました。

そして推手体験、基本的回しが難しかったらしく、UさんSさんだけでなく大半の
講習生が混乱してました。ついでに「相手の力を受け流す」体験もしました。
相手の身体を自分の作り出す渦に投げ入れ、転がす・・・ような事でした。

　そして最後は陳老師の表演！！
今日の総復習的見本の套路からだんだん発勁を入れてくるすごい表演でした。

ホントあっという間の一日、昔からの知り合いも会えたり、新しい出会いもあり
講習だけでない所でも充実した日でした！！



　

所沢太極拳祭り プログラム

あおぞら太極拳まつり

　9月30日あおぞら太極拳まつりに生徒さん全員で表演しました。

台風が近ずいてたので、出来るかどうか心配でしたが、祭りやってる時間

までは青空の気持ちいい天気でした。

堀兼くらぶメンバー

教室で初めての表演大会さんかでしたが、皆さん落ち着いて綺麗に出来たと思います。
しかも、入退場はうちが一番しっかりやってました。

（套路 推手そして套路）×やればやるほど

　　　套路と推手で感じてる事　
　
　太極拳だけでなく中国武術ほとんど套路を重視してます。
もちろんただ套路やっただけでは上手になるわけもなく
内勁練習（腕をつかんでもらっての対処法など）、推手等必要ですが
やはり最後に帰るのは套路です！！

　要領など考えながら、数をこなしていくと不要な力を発見していきます。
発見してはそれらを放鬆（ファンソン）
そしてまた数をこなすと、放鬆する直前に力みがあるのを発見するなど
きりが無く出てきます。それをまた放鬆・・・・・。

で、自分に力が入ってしまってるか分からなくなった時、
推手で確認してみます。（推手は実際に相手に触れるので
円形、円トウの崩れがよく分かるので姿勢の確認にもなります。）
相手に推されたとき身体が固まってしまわないか、
相手に技をかけるとき力みは無いか
悪い腰のあり方使い方等々・・

推手で感じた「力み」をなくす答えを求めまた套路をやる。
必ずしも見つけたい答えとは限らないが、肘の回し方、
肩の使い方をなんとなく「これかな～」的に発見！！

でまた推手で確認！！
答えが合ってれば套路で練る練る練る。
合ってなければまた套路で探す・・・。

凡人な私はこうやって少しずつ精度を上げて行くしかないかな・・・