すっかり秋 太極拳交流大会

だんだんと朝晩さむくなってきました。夏の間は仕事が節電調整のため
木金休み、土日出勤という体制になり、遅番の日は教室やっていき、早番は有休をつかいながら
何とか乗り切りました。遅番の日は土曜の夜３時に帰り４時に寝て、８時半に起きて教室、それから
昼ご飯食べて子供預けに行ってすぐ仕事とハードな感じでしたが、意外と平気でした！！
　
　木金休みで良いことは、自分の時間がたくさん取れたことです（半分は子供夏休みだったので、普段の土日と変わらずでしたが・・・）
太極拳仲間の練習場所に遊びに行きいろいろ試行錯誤したり、普段あまり出来ない人と
推手してみたり、良いところはありました。
一人練習も木金で出来ましたが、その他の曜日は少し練習量減ってしまったのでトータル変わんなかったですね、今思うと・・・。

　話は変わり、
　今年の代々木の全国太極拳交流大会に久しぶりに出る事にしました！
その理由は、これから、仕事が忙しくなり練習時間がなくなるからで、少しでも身に入れるため
気合いを入れるため、何か目標が有った方がいいかなって事で、出ることに決めました。
出るからには、ちゃんとしなければと、昨日も練習してたのですが、２～３時間練習して（だらだらとですが）、もう終わろうかと思ってたら、
高そうな立派なカメラを持ったおじさんが、ぜひ練習してる所とらしてくれっというもので
つい調子にのってもう一回套路通してしまいました。そのせいか今日朝起きたら足が痛かったです。　　おしまい

夏の太極拳 蚊との戦い

夏は外での練習は蚊との戦いです。
初めの５分くらいは気にならないのですが、ふっと足元をみると
蚊が７～１０匹位ウォンウォン飛んでて、鳥肌が立ってしまいます。
そこから５分くらい掛け蚊退治！！
套路にやっと入れたと思ったら、またどこかから、やって来て全身の周りを
グルグル・・・・。で、腕なんかに止まった日には、即効バシッと・・・断勁するし、
なにより集中できません・・・・。

　なんとかならないかと、蚊取り線香を練習場所周りに配置！！
蚊取り線香だと煙が見えるので、微妙な風邪の時にもしっかり風上に配置できるので
効果はありました。
でも、なぜか大きな蚊には効果がなく、血をもってかれます。
大きな蚊はあんまり居ないので、まぁ無いよりかは集中できますが、目に入っても
ここで止まりたくない時は、発勁で追っ払ったりします・・！！？？
　ん？　こ、これは！！
実は、陳氏太極拳が套路中ときどき発勁するのは、蚊を追っ払うためなのか？？
それを傍から見た人が、なんかすごい事やってるように見えどこでも発勁出来なければ
ならんと、練習してたら、出来ちゃったのか？？
と、考えてしまいました・・。それはないか・・。

皆さんは夏の練習どうしてますか？？蚊に食われっぱなしでやってるのですか？？

太極拳の練習

前にも書いたのですが、太極拳練習すればするほど新しい身体の感覚が
芽生えるものですが、前なんか
　「緩みが解った気がする」的な事
書いたのですが自分では緩んでるつもりが、
実はまだまだ緩みが足りない、鏡の自分を見て
あんまり動いてるように見えないなと思ってたら、
案の定先生に
「もっと肩から回す」
と指摘され、落ち込む・・・。

緩むだけではなく、基本姿勢のいくつかもだんだん崩れ
「はい背筋のばして！」
と注意され
「なにをいまさらこんな指摘されてんだ俺・・」
と落ち込む・・・
こういう所は上級者になる人もず～と気を付け続けなければならない
のですねきっと。
身体が覚えればもう大丈夫と、油断してはならないのですね・・

こんなマイナスイメージばかり書くと、何が楽しいんだ？
と思われるかもしれませんが、
ちょっとでも、太極拳の動き、出来はしないけど技の掛け方が
解った時が、楽しいのです。

太極拳はじめた当初は魔法にでも掛けられた気分だったものが
解り始めたところが面白いのです！！

これからも毎日練習しよ！！

太極拳原理

太極拳に限らずあらゆる格闘技・スポーツで「腰」は本当に動きの要！！
仕事でも、身体を使う仕事もよく「腰を入れて・・・」なんて聞きます。
楽器なんかも指先だけでは良い音は出ません。

ちょっと前の話になりますが、娘のピアノの発表会でうまく「腰」を使い
演奏してる女の子をみました。
腰辺り（丹田）でリズムを取り、それを胸～肩～腕～そして指先に乗せメロディに変換！！
見ていて気持ちがよく、「すばらしい！！」と思った瞬間、途切れてしまいましたが、
座って演奏するピアノにも「腰」は関係あるんだとびっくりしました。
演奏中、身体を揺さぶる人はよく見ますが
プロでもここまで腰の流れをハッキリ見せれる人はあんまりいないのではないでしょうか。
書道なんかも「腰で書く」とかよく聞きますし・・・・。

腕の動きが・・とか、形がどうのとか、そんなことより
　　　　　　　
　　　　　「腰」

何とかしましょう！！

目の錯覚

 今日車を運転していて、何気に車線変更し、トラックの後ろについた時、
トラックの後ろタイヤが逆ハの字になってるように見えて、「なんじゃ?」と思った…が
、よく見たら曲がってたのは泥はねを止めるカバーの方で、
それがちょっと内に傾いていたためタイヤの方が曲がって見えたのでした!?
これって、太極拳で先生の套路見てて実は真っ直ぐなものが、腕か何かが
斜めに入ってるために、曲がって見えたりしてるかもしれない!?
先生がその場で止まってくれて、じっくり見れれば気付くのに、
流すと識別出来なくなる？
これは勘違いの原因になるし、自分で見えなくなる事もあり得るなぁ。
と思わされた出来事でした。
見る角度により、認識の仕方が変わってしまうのは前々から気付いてましたが、
技の用法等で何か出来ないと思ったら色々角度を変えて見てみる事も大事ですね!?

２０１１年は・・・

　気が付いたら２０１０年が終わりました。
　８月に堀兼クラブ教室を初めもう半年、５か月たちましたが四正太極拳を中心に
基本的なことを重点的にやってきとので、最後まで行ってません・・・。
手の動き方なんかは、みればすぐわかりますが、身体向き、重心移動、足の出し方、
すべてを一緒にやると頭が混乱してきますね・・教えてる方も「ここがこの時、こう！」
ってつい細かくなってしまい混乱をプラスさせてしまったり、でも大雑把に教えすぎても
後で修正が難しくなるので、ここでも太極理論ですかね！！

２０１１年は解りやすく簡潔にをモットウにやれたらいいですね！！

　あと個人的な事で２０１０年の１１月から１日３回套路を通そう企画に乗って最低三回
やり始めたのですが（やってる人はやってるので「たった三回？」と思わないでください）
いろんな発見ありました！！
　一番ハッとしたことが、今までファンソン出来てると思ってたのに、さらに先があって
その抜けた感じが感じれたことです。昼間仕事をして、その「仕事力み」が套路で抜けるのに
三回以上はやらないと抜けない、また抜けるとも限らないのです。
太極拳の練習はそこまでやって終わりじゃなく、そこからやっと練習が始められるのか！！
と思いました。
えっ、今まで、練習前で終わってしまってたのです・・・
老師が套路套路いうのはこのためでもあり、俺は今までなにを聞いてきたのかと反
省・・・。

２０１１年はとにかく套路やってやってやりまくり（足腰膝が持つ限り）
老師の言葉を思い出し、また新しい発見と比べながら

修行していきたいです。

2011初日の出

小架式

最近よく言われるのが、「大架式っぽいところがある」、
みたいなことで、小架式の動きとはどういうものか、考えさせられました。
自分は大架式習ったっことないので老師の動きから、感じとるしかないのですが、
やはり動きを見ただけではだめで、技架け用法など、実際に触れ、違いを認識していかないと
解らないです・・・。大架式との違いではなく、老師と自分の違いを認識し、老師に近づけて行けば
自然と小架の動きになるのかな・・・と思いました。
教室の皆さんはまだ初心者なので、私の間違った認識を伝えないようしないといけないです。